Ante el aumento de casos de enfermedades crónicas a las que somos más propensos a desarrollar cuando se presenta sobrepeso y obesidad, los científicos han investigado cuáles son las causas que aumentan el riesgo a padecer estas enfermedades. Hasta el momento se han...
La dieta mexicana tradicional es de las dietas más variadas y saludables de mundo, incluso la Unesco reconoció la gastronomía mexicana como parte del Patrimonio Cultural de la Humanidad… como bien se sabe, dos de las características que definen una alimentación...
Empecemos por decir que una consulta nutricional consta de una evaluación clínica-nutricia donde a modo de entrevista el nutriólogo pregunta al paciente sobre sus antecedentes clínicos, antecedentes familiares, actividades diarias, y ahondan en sus hábitos...
Te ha pasado que… quieres iniciar un estilo de vida más saludable, pero, parece que es demasiado cambio, o simplemente no sabes por dónde empezar?. Entonces sigue leyendo, porque ¡estos hacks te pueden ayudar muchísimo!. Crea rutinas. Las rutinas, más allá de...
(Tips que no te han dado antes). ¿Cuantas veces nos han dado ideas de como tener un peso adecuado?, muchas personas nos dices lo que les funciono para bajar de peso, ¡pero no se van a la raíz! La idea de este artículo es darte los consejos más realistas posibles para...
