por Deliciosamente Saludable | Ene 8, 2021 | Menú Semanal
LUNES 11 de Enero Desayuno: Omelette con verduras 🍳 Porción de fruta 🍎 Colación 1: Enjambre de chocolate 🍫 Comida: Pozole verde con res 🍵 Ensalada mixta 🥗 Colación 2: Cacahuate para pelar 🥜 Cena: Rollo primavera MARTES 12 de Enero Desayuno: Chilaquiles Porción de...
por Deliciosamente Saludable | Ene 2, 2021 | Menú Semanal
LUNES 4 de Enero Desayuno: Hot cakes con chia y chispas de chocolate 🥞 Porción de fruta 🍎 Colación 1: Gelatina de jerez Comida: Arroz con chayote 🍲 Pescado a la mostaza 🐟 Colación 2: Palomitas 🍿 Cena: Croquetas de atún 🍣 MARTES 5 de Enero Desayuno: Huevos en salsa...
por Deliciosamente Saludable | Dic 12, 2020 | Menú Semanal
LUNES 21 de Diciembre Desayuno: Omelett de champiñones 🍄 Porción de fruta 🍎 Colación 1: Pepino 🥒 Comida: Sopa de pasta con apio 🍲Ceviche de pescado 🐟 Brócoli 🥦 Colación 2: Galletas Milton 🍪 Cena: Tortitas de ejote con verdolaga 🧆 MARTES 22 de Diciembre Desayuno:...
por Deliciosamente Saludable | Dic 4, 2020 | Menú Semanal
LUNES 7 de Diciembre Desayuno: Souffle de atún 🐟 Porción de fruta 🍊 Colación 1: Pudín de Chía Comida: Crema de chayote🍵 Rajas poblanas con pollo 🥙 Colación 2: Bites de avena con miel 🍯 Cena: Yakimeshi de coliflor con queso panela 🍲 MARTES 8 de Diciembre Desayuno:...
por Deliciosamente Saludable | Dic 2, 2020 | Nutrición
(Tips que no te han dado antes). ¿Cuantas veces nos han dado ideas de como tener un peso adecuado?, muchas personas nos dices lo que les funciono para bajar de peso, ¡pero no se van a la raíz! La idea de este artículo es darte los consejos más realistas posibles para...
