por Deliciosamente Saludable | Oct 23, 2020 | Menú Semanal
LUNES 26 de Octubre Desayuno: Sándwich casero 🥯 Porcion de fruta 🍊 Colación 1: Jícama con limón sal y chile Comida: Crema de papa 🥔 Medallón de atún en salsa de 5 chiles 🌶️ Verduras salteadas 🥗 Colación 2: Semillas enchiladas🥜 Cena: Calabazas a la mexicana 🍲 MARTES 27...
por Deliciosamente Saludable | Oct 19, 2020 | Nutrición
En los últimos años, los hidratos de carbono (carbohidratos) han recibido publicidad negativa tras la popularidad de las dietas cetogénicas (keto) para lograr bajar de peso. Y aunque éstos son nuestra primera moneda energía, paradójicamente, la alimentación moderna...
por Deliciosamente Saludable | Oct 16, 2020 | Menú Semanal
LUNES 19 de Octubre Desayuno: Pizza de jamón serrano con pera y queso de cabra 🍕 Porción de fruta 🥭 Colación 1: Gelatina de pepino con chilito 🥒 Comida: Frijoles Charros 🥣 Carne de cerdo con verdolagas en salsa verde 🥩 Colación 2: Galletas de semillas 🥜 Cena: Tortitas...
por Deliciosamente Saludable | Oct 9, 2020 | Menú Semanal
LUNES 12 de Octubre Desayuno: Tortitas de brócoli con queso 🥦 Porción de fruta 🥭 Colación 1: Gelatina de uva 🍇 Comida: Arroz oriental con pollo 🍛 Colación 2: Cacahuate para pelar 🥜 Cena: Ensalada de surimi 🥗 MARTES 13 de Octubre Desayuno: Tamal canario Porción de...
por Deliciosamente Saludable | Oct 3, 2020 | Menú Semanal
LUNES 5 de Octubre Desayuno: Baloncitos dulces Porción de fruta 🍍 Colación 1: Zanahoria rallada con limón sal y chile 🥕 Comida: Sopa de elotes con espinaca 🥣 Tacos dorados de carne deshebrada 🌮 verduras a la parrilla 🥙 Colación 2: Galletas de avena 🍪 Cena: Salteado de...
