LUNES
3 de Noviembre
🔥 Desayuno
Sincronizada de queso panela con salsa de chile morita
Porción de fruta
🥕 Colación 1
Pepino con limón, sal y chile
🍲 Comida
Entrada: Sopa de verduras
Plato fuerte: Atún guisado en salsa pasilla
Guarnición: Arroz rojo
🍬 Colación 2
Barra Eat&Fit
🔥 Cena
Berenjenas al parmesano
Este menú aporta:
46% carbohidratos – 31% proteínas – 23% grasas
Rico en antioxidantes, grasas buenas del atún y fibra vegetal.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
📢 PLATILLO NUEVO
MARTES
4 de Noviembre
🔥 Desayuno
Omelette con salsa verde
Porción de fruta
🥕 Colación 1
Jícama con limón, sal y chile
🍲 Comida
Entrada: Crema de calabaza
Plato fuerte: hamburguesas de res en salsa roja
Guarnición: Zanahorias al coco
🍬 Colación 2
Flan de café casero
❄️ Cena
Ensalada de garbanzo
Este menú aporta:
45% carbohidratos – 30% proteínas – 25% grasas
Ideal para una digestión ligera y alto contenido de vitamina A y C.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
📢 PLATILLO NUEVO
MIÉRCOLES
5 de Noviembre
🔥 Desayuno
Tortita de avena con espinaca y pimiento
Porción de fruta
🥜 Colación 1
Mix de nueces tostadas
🍲 Comida
Entrada: Ensalada de ejotes con cebolla morada y ajonjolí
Plato fuerte: Albóndigas de pollo en salsa de chipotle
Guarnición: Puré de camote
🍬 Colación 2
Mousse de chocolate oscuro
❄️ Cena
Ensalada de manzana con aderezo ligero de yogur
Este menú aporta:
45% carbohidratos – 30% proteínas – 25% grasas
Energético y antioxidante, con hierro vegetal y proteína de calidad.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
📢 PLATILLO NUEVO
JUEVES
6 de Noviembre
🔥 Desayuno
Nopal gratinado con pico de gallo
Porción de fruta
🥕 Colación 1
palanqueta saludable
🍲 Comida
Entrada: Sopa de pasta
Plato fuerte: medallones de cerdo en salsa guajillo
Guarnición: Verduras al vapor
🍬 Colación 2
betabel con limón, sal y chile
❄️ Cena
Ceviche de surimi
Este menú aporta:
45% carbohidratos – 30% proteínas – 25% grasas
Balanceado en fibra, proteína y grasas saludables. Refrescante y ligero.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
📢 PLATILLO NUEVO
VIERNES
7 de Noviembre
🔥 Desayuno
Huevos ahogados
Porción de fruta
🥕 Colación 1
Rodajas de pepino con limón, sal y chile
🍲 Comida
Entrada: Ensalada mixta con aderezo de mostaza dulce
Plato fuerte: Tostadas de tinga de pollo
Guarnición: Zanahorias al horno con especias
🍬 Colación 2
Cocada casera
🔥 Cena
Queso panela asado con rajas
Este menú aporta:
45% carbohidratos – 30% proteínas – 25% grasas
Fuerte en proteína magra y grasas buenas, con un cierre dulce y natural.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
📢 PLATILLO NUEVO