LUNES
28 de Julio
馃敟 Desayuno: Tarta de frutas
porci贸n de fruta
鉂勶笍 Colaci贸n 1: Semillas enchiladas
馃嵔 Comida:
馃敟 Mix de verduras
馃敟 Lasagna
鉂勶笍 Colaci贸n 2: Churritos de amaranto
鉂勶笍 Cena: Ensalada capresse
Este men煤 aporta:
馃崥 52% carbohidratos
馃ォ 25% prote铆nas
馃 23% grasas
Este men煤 es rico en fibra y antioxidantes, ayudando a una buena digesti贸n y salud cardiovascular.
馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso.
馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
馃専PETICI脫N DE CLIENTE
馃摙PLATILLO NUEVO
聽
聽
MARTES
29 de Julio
馃敟 Desayuno: Hotcakes de avena y espinaca
porci贸n de fruta
鉂勶笍 Colaci贸n 1: Pepino con lim贸n, sal y chile en polvo
馃嵔 Comida:
馃敟 Sopa de lenteja
馃敟 Tortitas de at煤n en salsa de jitomate y chipotle
鉂勶笍 Ensalada mixta
鉂勶笍 Colaci贸n 2: Palomitas naturales
馃敟 Cena: Pizza de coliflor
Este men煤 aporta:
馃崥 50% carbohidratos
馃ォ 28% prote铆nas
馃 22% grasas
Este men煤 fortalece el sistema inmune y mejora la saciedad gracias a su combinaci贸n de leguminosas y vegetales cruc铆feros.
馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso.
馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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MI脡RCOLES
30 de Julio
聽
馃敟 Desayuno: Panqu茅 de amaranto con nuez y chispas de chocolate
porci贸n de fruta
鉂勶笍 Colaci贸n 1: J铆cama con lim贸n y chamoy
馃嵔 Comida:
馃敟 Ejotes con papa cambray
馃敟 Filete de tilapia al ajonjol铆
鉂勶笍 Mezcla de espinacas con zanahoria rallada y vinagreta de mostaza
鉂勶笍 Colaci贸n 2: Flan de la casa
鉂勶笍 Cena: Ensalada de queso panela
Este men煤 aporta:
馃崥 48% carbohidratos
馃ォ 29% prote铆nas
馃 23% grasas
Men煤 con alta densidad nutricional, ideal para la salud 贸sea y muscular gracias al contenido de calcio y prote铆na de alta calidad.
馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso.
馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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JUEVES
31 de Julio
馃敟 Desayuno: Omelette de champi帽ones y poro con especias
porci贸n de fruta
鉂勶笍 Colaci贸n 1: Apio con lim贸n y chile en polvo
馃嵔 Comida:
馃敟 Crema de br贸coli
馃敟 Enchiladas de pollo
鉂勶笍 Ensalada fresca
鉂勶笍 Colaci贸n 2: Gelatina de maracuy谩
鉂勶笍 Cena: Tortitas de queso con elotitos
Este men煤 aporta:
馃崥 50% carbohidratos
馃ォ 26% prote铆nas
馃 24% grasas
Rico en antioxidantes, probi贸ticos y prote铆na magra, este men煤 promueve una buena digesti贸n y salud muscular.
馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso.
馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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VIERNES
1ero de Agosto
馃敟 Desayuno: Huevos revueltos con pimiento y cebolla
porci贸n de fruta
鉂勶笍 Colaci贸n 1: Betabel en palitos con lim贸n y sal
馃嵔 Comida:
馃敟 Potaje de haba
馃敟 Costillas BBQ
馃敟 Guarnici贸n: Pur茅 de papa con paprika
鉂勶笍 Colaci贸n 2: Mini mousse de chocolate con nuez
馃敟 Cena: Berenjenas gratinadas al parmesano
Este men煤 aporta:
馃崥 50% carbohidratos
馃ォ 28% prote铆nas
馃 22% grasas
Este cierre de semana es rico en hierro, prote铆na y fibra, ideal para recuperaci贸n muscular y energ铆a sostenida.
馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso.
馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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