LUNES

21 de Abril

 

    • Desayuno:
      • 馃敟Huevos revueltos con pechuga de pavo
      • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃キ
    • Colaci贸n 1:
      • 鉂勶笍Coctel de verduras
    • Comida:
      • 馃敟Sopa de pasta
      • 馃敟Pechugas de pollo rellenas de champi帽ones y cebolla con queso
    • Colaci贸n 2:
      • 鉂勶笍Churritos de amaranto
    • Cena:
      • 鉂勶笍Ensalada de pepino con surimi

Este men煤 tiene 53% de carbohidratos, 26% de prote铆nas y 21% de l铆pidos聽

馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso

MARTES

22 de Abril

    • Desayuno:
      • 鉂勶笍Coctel de frutas con queso cottage y granola de la casa
    • Colaci贸n 1:
      • 鉂勶笍Mini-mamut saludable
    • Comida:
      • 馃敟Sopa de apio con chayote
      • 鉂勶笍Ensalada de nopal con carne de res
    • Colaci贸n 2:
      • 鉂勶笍Bites de amaranto
    • Cena:
      • 馃敟Croquetas de at煤n

Este men煤 tiene 55% de carbohidratos, 25% de prote铆nas y 20% de l铆pidos聽

馃敟CALIENTE
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MI脡RCOLES

23 de Abril

    • Desayuno:
      • 馃敟Hot cakes de manzana
      • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃キ
    • Colaci贸n 1:
      • 鉂勶笍Ch铆a pudding
    • Comida:
      • 馃敟Sopa de verduras
      • 馃敟Tacos de carnitas de at煤n con salsa verde
    • Colaci贸n 2:
      • 鉂勶笍Apio con lim贸n, sal y chile
    • Cena:
      • 馃敟Coliflor y br贸coli a la crema con cubitos de queso

Este men煤 tiene 50% de carbohidratos, 25% de prote铆nas y 25% de l铆pidos聽

馃敟CALIENTE
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JUEVES

24 de Abril

    • Desayuno:
      • 鉂勶笍Ensalada fresca con naranja, nuez y at煤n
      • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃キ
    • Colaci贸n 1:
      • 鉂勶笍Zanahoria rayada con lim贸n sal y chile
    • Comida:
      • 馃敟Crema de calabaza
      • 馃敟Medall贸n de cerdo con salsa guajillo
      • 馃敟Pasta al parmesano
    • Colaci贸n 2:
      • 鉂勶笍Mix de semillas
    • Cena:
      • 馃敟Sincronizada oriental

Este men煤 tiene 48% de carbohidratos, 26% de prote铆nas y 26% de l铆pidos聽

馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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VIERNES

25 de Abril

 

    • Desayuno:
      • 馃敟Bollo de la casa, relleno de queso con pechuga de pavo
      • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃キ
    • Colaci贸n 1:
      • 鉂勶笍Pepino con lim贸n sal y chile
    • Comida:
      • 馃敟Estofado de pollo con verduras en salsa verde
      • 鉂勶笍Rodajas de jicamo con jitomate
    • Colaci贸n 2:
      • 鉂勶笍Cacahuate para pelar
    • Cena:
      • 鉂勶笍Ceviche de lentejas con tostadas

Este men煤 tiene 51% de carbohidratos, 23% de prote铆nas y 26% de l铆pidos聽

馃敟CALIENTE
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