LUNES

7 de Abril

 

    • Desayuno:
      • 🔥Huevos revueltos con calabaza en salsa verde
      • ❄️Porción de fruta🥭
    • Colación 1:
      • ❄️Jícama con limón, sal y chilito
    • Comida:
      • 🔥Sopa de pasta
      • 🔥Trocitos de cerdo con papas y nopales a la bbq
      • 🔥Brócoli y coliflor rostizado
    • Colación 2:
      • ❄️Barra e&f
    • Cena:
      • 🔥Atún al jalapeño

Este menú tiene 45% de carbohidratos, 28% de proteína y 30 de lípidos 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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MARTES

8 de Abril

    • Desayuno:
      • 🔥Berenjena al horno gratinada
      • ❄️Porción de fruta
    • Colación 1:
      • ❄️Zanahoria con limón, sal y chile
    • Comida:
      • 🔥Crema de espinaca
      • 🔥Pescado adobado
      • 🔥Arroz blanco
    • Colación 2:
      • ❄️Churritos de amaranto
    • Cena:
      • ❄️Ensalada fresca con queso panela y almendras

Este menú tiene 48% de carbohidratos, 26% de proteína y 26% de lípidos

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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MIÉRCOLES

9 de Abril

 

    • Desayuno:
      • 🔥Empanada hawaiana
      • ❄️Porción de fruta🥭
    • Colación 1:
      • ❄️Pepino con limón sal y chile
    • Comida:
      • 🔥Sopa de tortilla
      • 🔥Albóndigas de res
      • 🔥Verduras a las finas hierbas
    • Colación 2:
      • ❄️Mix de semillas
    • Cena:
      • 🔥Calabaza gratinada

Este menú tiene 50% de carbohidratos, 25% de proteína y 25% de lípidos

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
📢PLATILLO NUEVO

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JUEVES

10 de Abril

    • Desayuno:
      • 🔥Tortitas de salchicha en salsa roja
      • ❄️Porción de fruta🥭
    • Colación 1:
      • ❄️Betabel con chamoy
    • Comida:
      • 🔥Sopa de col con jitomate
      • 🔥Fajitas de pollo a la crema
      • ❄️Hummus con bastones de apio
    • Colación 2:
      • ❄️Haba enchilada
    • Cena:
      • 🔥Chop suey con queso

Este menú tiene 52% de carbohidratos, 25% de proteína y 23% de lípidos

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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VIERNES

11 de Abril

 

    • Desayuno:
      • 🔥Sándwich con pan de la casa
      • ❄️Porción de fruta🥭
    • Colación 1:
      • ❄️Alegría con coco
    • Comida:
      • 🔥Pasta seca
      • ❄️Salpicón de res con verduras
    • Colación 2:
      • ❄️Gelatina
    • Cena:
      • ❄️Ensalada de frijol

Este menú tiene 54% de carbohidratos, 30% de proteína y 20% de lípidos

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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