Menú semanal del 6 al 10 de Mayo de 2024

• Desayuno:
  • 🔥huevos al albañil 🍳
  • ❄️Porción de fruta🥭
• Colación 1:
  • ❄️Pepino con limón y sal🥒
• Comida:
  • 🔥Pollo guisado con verduras🍗
  • 🔥Arroz con verduras🍚
• Colación 2:
  • ❄️fruta con tapioca🍇
• Cena:
  • 🔥croquetas de atún🥙

Este menú aporta 57%de HC, 26% de lipidos, 17% de proteína.

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso

• Desayuno:
  • 🔥quesadillas de flor de calabaza🌮
  • ❄️Porción de fruta🥭
• Colación 1:
  • ❄️carlotta de limón🍮
• Comida:
  • 🔥sopa de alubias🥣
  • 🔥pescado a la veracruzana con verduras🐟
• Colación 2:
  • ❄️gelatina de mango natural🍮
• Cena:
  • 🔥Ratatouile 🍆

Éste menú aporta 57%de HC, 24.8% de lípidos, 19.2% de proteína.

🔥CALIENTE
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• Desayuno:
  • 🔥omelette veggie🍳
  • ❄️Porción de fruta🥭
• Colación 1:
  • ❄️palomitas con aroma a mantequilla🍿
• Comida:
  • 🔥salpicón de res🥗
  • 🔥arroz rojo🍚
• Colación 2:
  • ❄️chocolate relleno de frutos rojos🍫
• Cena:
  • ❄️pozole de hongos🥣

Éste menú aporta 57.5% de HC, 26.2% de lípidos, 16.3% de proteína.

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• • Desayuno:
    • 🔥crepa con cajeta de la casa y nuez 🥞
    • ❄️Porción de fruta🍎
  • Colación 1:
    • ❄️Zanahoria con limón, sal y chilito🥕
  • Comida:
    • 🔥tinga de pollo🍲
    • 🔥coditos con verduras🍝
  • Colación 2:
    • ❄️pepitas saladas🥨
  • Cena:
    • 🔥ensalada de frijol con garbanzo🥗

Éste menú aporta 57.8% de HC, 25.1% de lípidos, 17.1% de proteína.

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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