LUNES

28 de Noviembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Ejotes con calabaza a la crema馃ガ
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Pepino con lim贸n, sal y chilito馃
  • Comida:
    • 馃敟Sopa de pasta馃ィ
    • 馃敟Tenders de pollo con verduras馃嵅
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Enjambre E&F馃エ
  • Cena:
    • 馃敟Tortitas de lenteja馃

脡ste men煤 aporta 53.5% de HC, 23.8% de l铆pidos, 22.7% de prote铆na.

 

 

m

 

MARTES

29 de Noviembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Huevos eat&fit馃嵆
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍J铆cama con lim贸n, sal y chilito馃
  • Comida:
    • 馃敟Pastel azteca de res馃嵅
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Trufas e&f馃エ
  • Cena:
    • 馃敟Salchichas al poblano馃崨

脡ste men煤 aporta 52.9% de HC, 21.6% de l铆pidos, 25.5% de prote铆na.

 

 

 

馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso

MI脡RCOLES

30 de Noviembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Hot cakes de avena馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta聽馃崕
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Apio con lim贸n, sal y chilito馃
  • Comida:
    • 馃敟Frijoles de la olla馃嵅
    • 馃敟Bisteces de puerco en pasilla con chayote馃ォ
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Fruta de temporada馃崕
  • Cena:
    • 馃敟Croquetas de at煤n馃

脡ste men煤 aporta 54.7% de HC, 23.6% de l铆pidos, 21.7% de prote铆na.

 

 

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JUEVES

1ero de Diciembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Mollete saludable馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃崕
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Betabel con lim贸n, sal y chilito馃
  • Comida:
    • 馃敟Sopa de verduras馃ィ
    • 馃敟Pechugas a la crema de chipotle con zanahoria馃崨
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Gallet贸n de avena馃エ
  • Cena:
    • 鉂勶笍Ensalada fr铆a con queso panela馃

脡ste men煤 aporta 52.7% de HC, 23.5% de l铆pidos, 22.8% de prote铆na.

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VIERNES

2 de Diciembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Empanada hawaiana馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃崜
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Zanahoria con lim贸n, sal y chilito馃
  • Comida:
    • 馃敟Sopa de lentejas馃ィ
    • 馃敟Pescado al ajillo馃ォ
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Fruta con tapioca馃崕
  • Cena:
    • 鉂勶笍Ensalada de cous cous 馃

脡ste men煤 aporta 54.3% de HC, 23.1% de l铆pidos, 22.6% de prote铆na.

 

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