LUNES

14 de Noviembre

  • Desayuno:聽
    • 馃敟Huevo en salsa roja馃嵆
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃崐
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Ensalada de manzana con p茅rsimo y yogur griego 馃摙馃ガ
  • Comida:
    • 馃敟Pabell贸n criollo 馃専馃嵅
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Mandarina馃崐
  • Cena:
    • 馃敟Calabazas con berenjena a la mexicana馃崨

脡ste men煤 aporta 54% de HC, 24.2% de l铆pidos, 21.8% de prote铆na.

馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso

MARTES

15 de Noviembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Quesadillas de quelites 馃摙馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Dulce de calabaza馃ガ
  • Comida:
    • 馃敟Sopa de poro con calabaza馃ィ
    • 馃敟Pescado empapelado馃ォ
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Gelatina馃エ
  • 78Cena:
    • 馃敟Yakimeshi 馃嵅

脡ste men煤 aporta 55% de HC, 23.7% de l铆pidos, 21.3 de prote铆na.

 

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MI脡RCOLES

16 de Noviembre

  • Desayuno:
    • 馃敟 Sope saludable 馃専馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta聽馃崕
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Pepino con lim贸n, sal y chilito馃
  • Comida:
    • 馃敟Pozole verde con pollo馃専馃ィ
    • 鉂勶笍Ensalada mixta馃ガ
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍 Pl谩tanos con yogurt griego馃崒
  • Cena:
    • 鉂勶笍Burritos de pechuga de pavo con queso y verduras馃尟

脡ste men煤 aporta 56.6% de HC, 24.1% de l铆pidos, 19.3% de prote铆na.

 

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JUEVES

17 de Noviembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Tortitas de huazontle 馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃崕
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Fruta de temporada馃崐
  • Comida:
    • 馃敟Sopa oriental馃ィ
    • 鉂勶笍Tampico馃崨
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Tapenade 馃
  • Cena:
    • 鉂勶笍Ensalada de lentejas con queso panela馃

脡ste men煤 aporta 56.2% de HC, 22.9% de l铆pidos, 20.9% de prote铆na.

 

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VIERNES

18 de Noviembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Chilaquiles con pollo馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃崜
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Zanahoria con lim贸n, sal y chilito 馃
  • Comida:
    • 馃敟Romeritos con mole de la casa, tortitas de camar贸n y verduras 馃摙馃崨
  • 馃崨Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Cacahuate para pelar馃
  • Cena:
    • 鉂勶笍Ensalada de at煤n馃

脡ste men煤 aporta 53.4% de HC, 21.1% de l铆pidos, 25.5% de prote铆na.

 

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