LUNES

4 de Abril

  •  Desayuno: 
    • 🔥Cup Cakes de amaranto 🌟🧁🍵
    • ❄️Porción de fruta 🍊
  • Colación 1:
    • ❄️Gelatina de frutas
  • Comida:
    • 🔥 Crema de verduras🍵
    • 🔥Picadillo de res y tostadas horneadas🍲
  • Colación 2:
    • ❄️Churritos de amaranto
  • Cena:
    • ❄️Ensalada de garbanzo🥗

Este menú aporta:
HCO: 50.52% Grasas: 23.87% Proteína: 23.55%

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE

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MARTES

5 de Abril

  • Desayuno:
    • 🔥Huevo revuelto con verduras 🍳
    • ❄️Porción de fruta 🥭
  • Colación 1:
    • ❄️Pretzels 🥨
  • Comida:
    • ❄️Sopa de pasta fría🍝
    • ❄️Coctel del mar 🌟
  • Colación 2:
    • ❄️Mix de semillas
  • Cena:
    • 🔥Hamburguesa de atún 🍔

Este menú aporta:
HCO: 48.56% Grasas: 25.84% Proteína: 23.17%

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE

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MIÉRCOLES

6 de Abril

  • Desayuno:
    • 🔥 Chilaquiles con pollo🌟🍲
    • ❄️Porción de fruta 🍎
  • Colación 1:
    • ❄️Betabel con limón, sal y chilito
  • Comida:
    • 🔥Frijoles charros 🌟
    • 🔥Medallones de cerdo al pibil 🌟
    • 🔥Zanahorias al wok 🥕
  • Colación 2:
    • ❄️ Galletas de ajonjolí 🍪
  • Cena:
    • 🔥Chayote relleno de espinaca con queso 🧀

Este menú aporta:
HCO: 54.17% Grasas: 21.25% Proteína: 22.55%

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE

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JUEVES

7 de Abril

  • Desayuno:
    • 🔥Chop suey con queso panela 🍜
    • ❄️Porción de fruta 🍓
  • Colación 1:
    • ❄️Pudín de chía
  • Comida:
    • 🔥Arroz con champiñones rellenos de queso🌟
    • 🔥Muslos tipo alitas 🌟
    • 🔥Sopa de apio con acelga 🥣
  • Colación 2:
    • ❄️Frutos secos
  • Cena:
    • 🔥Enchiladas light🍲

Este menú aporta:
HCO: 55.56% Grasas: 20.42% Proteína: 22.04%

 

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE

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VIERNES

8 de Abril

  • Desayuno:
    • 🔥Gordita saludable con queso 🌟
    • ❄️Porción de fruta 🍓
  • Colación 1:
    • ❄️Zanahoria con limón, sal y chile 🥕
  • Comida:
    • 🔥Sopa oriental 🥣
    • ❄️Ceviche de pescado🐟
  • Colación 2:
    • ❄️Palomitas caseras 🍿
  • Cena:
    • ❄️ Tinga de setas 🥗

Este menú aporta:
HCO: 52.44% Grasas: 21.10% Proteína: 24.31%

Este menú aporta:
HCO:

 

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE

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