LUNES
02 de Noviembre 🎃
Desayuno:
-
- Quesadillas de flor de calabaza con quelites 🌮
- Porción de fruta 🍇
- Colación 1:
- Gelatina de café ☕
- Comida:
- Pozole rojo con pollo 🍛
- Ensalada mixta 🥗
- Colación 2:
- Frutos secos
- Cena:
- Tinga de setas 🍄
MARTES
3 de Noviembre
- Desayuno:
- Tarta de verduras 🥮
- Porción de fruta 🥭
- Colación 1:
- Pepino con limón, sal y chile 🥒
- Comida:
- Carne de puerco con morita y tomate 🍖
- Papas con jocoque 🥔
- Colación 2:
- Mazapán con chabacano
- Cena:
- Ensalada de nopal 🥙
MIÉRCOLES
4 de Noviembre
- Desayuno:
- Omelette de queso 🍳
- Porción de fruta 🍎
- Colación 1:
- Flan light 🍮
- Comida:
- Potaje de haba 🍲
- Pescado a la plancha 🐟
- Ensalada con vinagreta de jamaica 🥙
- Colación 2:
- Palomitas caseras 🍿
- Cena:
- Tortitas de avena con kale 🥬
JUEVES
5 de Noviembre
- Desayuno:
- Pizza de coliflor 🍕
- Porción de fruta 🍑
- Colación 1:
- Dulce de camote 🍠
- Comida:
- Arroz blanco 🍚
- Chile relleno de carne molida 🌶️
- Colación 2:
- Semillas enchiladas
- Cena:
- Ratatouile 🍆
VIERNES
6 de Noviembre
- Desayuno:
- Empanada de pechuga de pavo y queso 🥟
- Porción de fruta 🍓
- Colación 1:
- Jícama con limón, sal y chile
- Comida:
- Pollo a la mostaza y miel 🥘
- Salteado de brócoli con betabel 🥦
- Colación 2:
- Enjambre de chocolate amargo 🍫
- Cena:
- Croquetas de atún 🍲