LUNES
1ero de Diciembre
🔥 Desayuno
Huevos a la mexicana
•Porción de fruta
🍰 Colación 1
Mini-cheesecake
🍲 Comida
•Entrada: vegetales al romero
•Plato fuerte: chileatole con pollo
🥜 Colación 2
Mix de semillas tostadas
🔥 Cena
Enchiladas light (rollitos de pechuga de pavo con queso y salsa cremosa de jitomate)
Este menú aporta:
43% carbohidratos – 34% proteínas – 23% grasas
Ideal para comenzar la semana con energía, alta en fibra y proteína magra.
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🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
📢 PLATILLO NUEVO
MARTES
2 de Diciembre
❄️ Desayuno
Nopal asado con queso panela
•Porción de fruta
❄️ Colación 1
Jícama con limón, sal y chile
🍲 Comida
•Entrada: Crema de chayote al cilantro
•Plato fuerte: Yakimeshi de carne
🍫 Colación 2
Reeses saludables
🔥 Cena
Quesadilla de hongos con salsa roja
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🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
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📢 PLATILLO NUEVO
MIÉRCOLES
3 de Diciembre
❄️ Desayuno
Cóctel de frutas con yogur griego y granola de la casa
🌶️ Colación 1
Habas enchiladas
🍲 Comida
•Entrada: Sopa de verduras
•Plato fuerte: Picadillo de pollo con puré de camote
🍮 Colación 2
Gelatina de yogur
❄️ Cena
Betabel cocido con queso de cabra y semillas tostadas
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🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
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JUEVES
4 de Diciembre
🔥 Desayuno
Sincronizadas con queso y salsa morita
•Porción de fruta
❄️ Colación 1
Tapenade de aceitunas negras con tostadas horneadas
🍲 Comida
Pabellón criollo (carne deshebrada, plátano macho y frijoles bayos)
🍬 Colación 2
Palanqueta Eat&Fit (semillas con miel al horno)
❄️ Cena
Tapas de calabaza con requesón y jitomate al orégano
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🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
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VIERNES
5 de Diciembre
🔥 Desayuno
Tortilla española con espinaca y calabaza
•Porción de fruta
❄️ Colación 1
Galletas de coco con avena
🍲 Comida
•Entrada: Ensalada de ejotes con zanahoria y ajonjolí
•Plato fuerte: Fajitas de cerdo
•Arroz rojo
•Arroz rojo
🍮 Colación 2
Tapioca con leche y trocitos de fruta
❄️ Cena
Rollitos de acelga rellenos de requesón con jitomate al orégano
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
📢 PLATILLO NUEVO