LUNES
22 de Septiembre
🔥 Desayuno
Hot cakes de matcha con arándanos
•Porción de fruta
🥕 Colación 1
Jícama con limón, sal y chile
🍲 Comida
•Entrada: Sopa de tortilla
•Plato fuerte: Picadillo de res
•Guarnición: Ensalada mixta
🍬 Colación 2
Gelatina de yogur
❄️ Cena
Atún con col morada y zanahoria rallada
Este menú aporta:
45% carbohidratos – 30% proteínas – 25% grasas
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
📢 PLATILLO NUEVO
MARTES
23 de Septiembre
🔥 Desayuno
Enmoladas de plátano macho con queso
•Porción de fruta
🥕 Colación 1
Apio con limón, sal y chile
🍲 Comida
•Entrada: Crema de calabaza
•Plato fuerte: Salpicón de res
•Guarnición: Ejotes al ajonjolí
🍬 Colación 2
Cacahuates para pelar
❄️ Cena
Ensalada griega con queso de cabra, jitomate, aceitunas negras, pepino y semillas tostadas
Este menú aporta:
46% carbohidratos – 30% proteínas – 24% grasas
Rico en grasas buenas y fibra vegetal, ayuda a controlar el apetito y estabilizar los niveles de glucosa.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
📢 PLATILLO NUEVO
MIÉRCOLES
24 de Septiembre
🔥 Desayuno
Omelette de espinacas
•Porción de fruta
🥕 Colación 1
Zanahoria en palitos con limón, sal y chile
🍲 Comida
•Plato fuerte: Pollo con rajas
•Guarnición: Arroz rojo
🍬 Colación 2
Gelatina de yogur
❄️ Cena
Hummus con bastones de verdura y cubos de queso panela
Este menú aporta:
48% carbohidratos – 29% proteínas – 23% grasas
Una opción ligera y equilibrada que apoya la digestión y brinda energía duradera.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
📢 PLATILLO NUEVO
JUEVES
25 de Septiembre
🔥 Desayuno
Alambre de champiñones con pechuga de pavo
•Porción de fruta
🥕 Colación 1
Betabel en palitos con limón y chilito
🍲 Comida
•Entrada: Crema de poro y papa
•Plato fuerte: Tiritas de tilapia al ajillo
•Guarnición: Pasta a la crema ligera
🍬 Colación 2
Barrita de amaranto con semillas
🔥 Cena
Calabacitas con elote gratinadas
Este menú aporta:
48% carbohidratos – 30% proteínas – 22% grasas
Fuente de proteína magra y antioxidantes, ideal para una digestión ligera y sostenida.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
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VIERNES
26 de Septiembre
🔥 Desayuno
Sope de nopal con requesón
•Porción de fruta
🥕 Colación 1
Pepino con limón, sal y chile
🍲 Comida
•Plato fuerte: Ensalada mixta grande con pollo a la plancha
(lleva lechuga, pasta, jitomate cherry, pepinillo, aceitunas y semillas)
🍬 Colación 2
Mousse de maracuyá
🔥 Cena
Coliflor al horno gratinada
Este menú aporta:
46% carbohidratos – 31% proteínas – 23% grasas
Rico en fibra y proteínas magras, este menú favorece la saciedad y la salud digestiva.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥 CALIENTE
❄️ FRÍO
🌟 PETICIÓN DE CLIENTE
📢 PLATILLO NUEVO