LUNES
30 de Junio
🔥 Desayuno
•Pan francés con linaza
•porción de fruta
❄️ Colación 1
•Zanahoria con limón, sal y chile
🔥 Comida
•Entrada: Crema de verduras
•Plato fuerte: Filete de tilapia en salsa de tamarindo
•Guarnición: Ejotes salteados con ajonjolí
❄️ Colación 2
•Maiz deshidratado
🔥 Cena
•Calabacitas rellenas de queso panela y elote
Este menú aporta:
50% carbohidratos
27% proteínas
23% grasas
Este menú es rico en potasio y fibra, ideal para apoyar la digestión y la recuperación muscular.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
📢PLATILLO NUEVO
MARTES
1ero de Julio
🔥 Desayuno
•Sincronizada con salsa roja
•porción de fruta
❄️ Colación 1
•Pepino con limón, sal y chile
🔥 Comida
•Entrada: Ensalada de betabel cocido, nuez y espinaca
•Plato fuerte: Albóndigas de pollo en salsa roja
•Guarnición: Puré de papa
❄️ Colación 2
•Merengues ligeros
🔥 Cena
•Ensalada de queso panela, germen de alfalfa, jitomate cherry y vinagreta de limón
Este menú aporta:
52% carbohidratos
25% proteínas
23% grasas
Rico en vitamina A y compuestos antiinflamatorios, favorece la visión y el sistema inmune.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
📢PLATILLO NUEVO
MIÉRCOLES
2 de Julio
-
🔥 Desayuno•Panquecito de amaranto con nuez•porción de fruta❄️ Colación 1•Jícama con limón, sal y chile🔥 Comida•Entrada: Mix de vegetales al vapor con ajonjolí•Plato fuerte: Atún a la plancha con salsa de jamaica•Guarnición: Chayotes salteados❄️ Colación 2•Flan de vainilla ligero🔥 Cena•Tostadas de lentejas con jitomate, cebolla morada y cilantroEste menú aporta:49% carbohidratos28% proteínas23% grasasContiene fibra soluble e insoluble que ayuda al control de colesterol y saciedad.👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
📢PLATILLO NUEVO
JUEVES
3 de Julio
🔥 Desayuno
•Omelette de verduras
•porción de fruta
❄️ Colación 1
•Apio con limón, sal y chile
🔥 Comida
•Entrada: Sopa minestrone
•Plato fuerte: Pollo al guajillo
•Guarnición: Calabaza al horno con paprika
❄️ Colación 2
•Barra E&F
🔥 Cena
•Ensalada de habas
Este menú aporta:
53% carbohidratos
24% proteínas
23% grasas
Proporciona ácidos grasos esenciales y fibra, ideal para cuidar la salud cardiovascular.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
📢PLATILLO NUEVO
VIERNES
4 de Julio
🔥 Desayuno
•Enchiladas light rellenas de queso panela
•porción de fruta
❄️ Colación 1
•Betabel con limón, sal y chile
🔥 Comida
•Entrada: Crema de poro con toque de nuez moscada
•Plato fuerte: Tilapia en salsa de tomate con aceitunas
•Guarnición: Puré de camote
❄️ Colación 2
•Gelatina de fruta
🔥 Cena
•Ensalada de pechuga de pavo
Este menú aporta:
50% carbohidratos
26% proteínas
24% grasas
Rico en hierro vegetal y omega 3, ideal para energía sostenida y función cerebral.
👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso.
🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
📢PLATILLO NUEVO