Menú semanal del 26 al 30 de Mayo de 2025 SEMANA ORIENTAL

• • Desayuno:
    • 🔥Huevos en salsa roja
    • ❄️Porción de fruta🥭
  • Colación 1:
    • ❄️Jícamas locas
  • Comida:
    • 🔥Ramen de res
  • Colación 2:
    • ❄️Mix de semillas
  • Cena:
    • ❄️Pudin de avena con mango y yogur griego

Este menú aporta: 46% de carbohidratos, 21% de proteínas y 33% de grasas.

Destaca por ser un menú rico en antioxidantes, especialmente gracias al licopeno del jitomate, la vitamina C del mango y los polifenoles presentes en las semillas. Además, combina probióticos del yogur griego con prebióticos provenientes de la jícama y la avena, lo que favorece una salud digestiva integral.

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso

• • Desayuno:
    • ❄️Hot cake de matcha
    • ❄️Porción de fruta
  • Colación 1:
    • ❄️Pepino con limón, sal y chile
  • Comida:
    • 🔥Crema de espinaca
    • 🔥Pollo a la naranja
    • 🔥Verduras al jengibre
  • Colación 2:
    • ❄️Gelatina
  • Cena:
    • 🔥Cartera primavera

Este menú aporta: 52% de carbohidratos, 20% de proteínas y 28% de grasas.

Destaca por su buen aporte de antioxidantes, gracias al matcha, el jengibre y la naranja, que ayudan a proteger las células del cuerpo. Además, la espinaca y las verduras aportan fibra, hierro y vitaminas que fortalecen el sistema inmune y los huesos.

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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• • Desayuno:
    • 🔥Poke bowl con huevo
    • ❄️Porción de fruta🥭
  • Colación 1:
    • ❄️Apio con limón, sal y chilito
  • Comida:
    • 🔥Crema de jitomate rostizado
    • 🔥Cerdo agridulce
    • 🔥Chayotes a la crema
  • Colación 2:
    • ❄️Palomitas caseras
  • Cena:
    • 🔥Picadillo de lenteja

Este menú aporta: 47% de carbohidratos, 23% de proteínas y 30% de grasas.

Destaca por su buena combinación de proteínas y fibra, especialmente gracias al picadillo de lentejas y el apio, que ayudan a la digestión y a mantener energía estable. También incluye antioxidantes importantes del jitomate rostizado y el chile.

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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• • Desayuno:
    • 🔥Enchiladas light
    • ❄️Porción de fruta🥭
  • Colación 1:
    • ❄️Zanahoria con limón, sal y chile
  • Comida:
    • ❄️Sushi de pollo
    • 🔥Verduras al vapor
  • Colación 2:
    • ❄️Galletas maría con chocolate amargo
  • Cena:
    • ❄️Ensalada griega

Este menú aporta: 50% de carbohidratos, 22% de proteínas y 28% de grasas.

Destaca por incluir verduras frescas y frutas que aportan vitaminas y fibra, ayudando a la digestión y a mantener energía. Además, el chocolate amargo y el chile aportan antioxidantes que ayudan a cuidar las células del cuerpo.

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
📢PLATILLO NUEVO

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