LUNES

21 de Abril

 

    • Desayuno:
      • 🔥Huevos revueltos con pechuga de pavo
      • ❄️Porción de fruta🥭
    • Colación 1:
      • ❄️Coctel de verduras
    • Comida:
      • 🔥Sopa de pasta
      • 🔥Pechugas de pollo rellenas de champiñones y cebolla con queso
    • Colación 2:
      • ❄️Churritos de amaranto
    • Cena:
      • ❄️Ensalada de pepino con surimi

Este menú tiene 53% de carbohidratos, 26% de proteínas y 21% de lípidos 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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MARTES

22 de Abril

    • Desayuno:
      • ❄️Coctel de frutas con queso cottage y granola de la casa
    • Colación 1:
      • ❄️Mini-mamut saludable
    • Comida:
      • 🔥Sopa de apio con chayote
      • ❄️Ensalada de nopal con carne de res
    • Colación 2:
      • ❄️Bites de amaranto
    • Cena:
      • 🔥Croquetas de atún

Este menú tiene 55% de carbohidratos, 25% de proteínas y 20% de lípidos 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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MIÉRCOLES

23 de Abril

 

    • Desayuno:
      • 🔥Hot cakes de manzana
      • ❄️Porción de fruta🥭
    • Colación 1:
      • ❄️Chía pudding
    • Comida:
      • 🔥Sopa de verduras
      • 🔥Tacos de carnitas de atún con salsa verde
    • Colación 2:
      • ❄️Apio con limón, sal y chile
    • Cena:
      • 🔥Coliflor y brócoli a la crema con cubitos de queso

Este menú tiene 50% de carbohidratos, 25% de proteínas y 25% de lípidos 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
📢PLATILLO NUEVO

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JUEVES

24 de Abril

    • Desayuno:
      • ❄️Ensalada fresca con naranja, nuez y atún
      • ❄️Porción de fruta🥭
    • Colación 1:
      • ❄️Zanahoria rayada con limón sal y chile
    • Comida:
      • 🔥Crema de calabaza
      • 🔥Medallón de cerdo con salsa guajillo
      • 🔥Pasta al parmesano
    • Colación 2:
      • ❄️Mix de semillas
    • Cena:
      • 🔥Sincronizada oriental

Este menú tiene 48% de carbohidratos, 26% de proteínas y 26% de lípidos 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
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VIERNES

25 de Abril

 

    • Desayuno:
      • 🔥Bollo de la casa, relleno de queso con pechuga de pavo
      • ❄️Porción de fruta🥭
    • Colación 1:
      • ❄️Pepino con limón sal y chile
    • Comida:
      • 🔥Estofado de pollo con verduras en salsa verde
      • ❄️Rodajas de jicamo con jitomate
    • Colación 2:
      • ❄️Cacahuate para pelar
    • Cena:
      • ❄️Ceviche de lentejas con tostadas

Este menú tiene 51% de carbohidratos, 23% de proteínas y 26% de lípidos 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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