Menú semanal del 17 al 21 de Junio de 2024

• Desayuno:
  • 🔥Huevo con ejotes
  • ❄️Porción de fruta🥭
• Colación 1:
  • ❄️Fruta de temporada
• Comida:
  • 🔥Sopa de poro con apio
  • 🔥Pescado a la BBQ 🌟
  • 🔥Brócoli con habas al romero
• Colación 2:
  • ❄️Galletas con chocolate
• Cena:
  • ❄️Ensalada de nopal con pechuga de pavo

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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Este platillo tiene 52% de carbohidratos, 60% de proteínas y 15% de lípidos

• Desayuno:
  • 🔥Quesadilla de requesón con cuitlacoche 🌟
  • ❄️Porción de fruta🥭
• Colación 1:
  • ❄️Chocolate relleno 🌟
• Comida:
  • 🔥Pollo al pipián
  • ❄️Ensalada fresca con vinagreta de la casa
• Colación 2:
  • ❄️Habas enchiladas
• Cena:
  • 🔥Mix de leguminosas

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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Este platillo tiene 55% de carbohidratos, 55% de proteínas y 28% de lípidos

• Desayuno:
  • ❄️Aguachile de salchicha
  • ❄️Porción de fruta🥭
• Colación 1:
  • ❄️Jícama con chile y limón 🌟
• Comida:
  • 🔥Crema de betabel
  • 🔥Carnitas de atún🌟
  • 🔥Zanahorias a las finas hierbas
• Colación 2:
  • ❄️Galletas de crema de cacahuate
• Cena:
  • ❄️Ensalada de atún con pasta 🌟

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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Este platillo tiene 47% de carbohidratos, 59% de proteínas y 21% de lípidos

• • Desayuno:
    • 🔥Huevos ahogados 🌟
    • ❄️Porción de fruta🍎
  • Colación 1:
    • ❄️Pepino con limón, sal y chile
  • Comida:
    • 🔥Arroz blanco
    • 🔥Tortitas de carne en salsa verde
  • Colación 2:
    • ❄️Mix de nueces 
  • Cena:
    • ❄️Molde de chayote

Este platillo tiene 44% de carbohidratos, 63% de proteína y 19 de lípidos

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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