LUNES

MENÚ EJEMPLO

 

  • Desayuno:
    • 🔥Quesadillas de acelga con champiñones
    • ❄️Porción de fruta
  • Colación 1:
    • ❄️Gelatina de fruta
  • Comida:
    • 🔥Filete de pescado al ajillo
    • 🔥Arroz primavera
  • Colación 2:
    • ❄️Bites de chocolate con semillas
  • Cena:
    • 🔥Tinga de zanahoria con queso

Éste menú aporta 56.6% de HC, 26.2% de grasas, 17.2% de proteína.

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
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MARTES

MENÚ EJEMPLO

  • Desayuno:
    • 🔥Surimi a la mexicana
    • ❄️Porción de fruta
  • Colación 1:
    • ❄️Jícama con limón, sal y chilito
  • Comida:
    • 🔥Sopa de verduras
    • 🔥Carne de cerdo enchilada con habas y nopales
  • Colación 2:
    • ❄️Pepitas tostadas
  • Cena:
    • 🔥Fusilli en salsa pomodoro con pechuga de pavo

Éste menú aporta 55.3% de HC, 24.8% de grasas, 19.9% de proteína.

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
📢PLATILLO NUEVO

👀Menú sujeto a cambios sin previo aviso

MIÉRCOLES

MENÚ EJEMPLO

 

  • Desayuno:
    •  🔥Rollo de huevo con frijol
    • ❄️Porción de fruta
  • Colación 1:
    • ❄️Pepino con limón, sal y chilito
  • Comida:
    • 🔥Sopa de tortilla
    • 🔥Tortitas de atún
    • 🔥Verduras al jengibre
  • Colación 2:
    • ❄️Mix de semillas con arándano
  • Cena:
    • 🔥Hot cakes de miel con canela

Éste menú aporta 57.1% de HC, 24.7% de grasas,18.2% de proteína.

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
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JUEVES

MENÚ EJEMPLO

  •  
  • Desayuno:
    🔥Calabacitas con cebolla y soya
    ❄️Porción de fruta 🥭
  • Colación 1:
    ❄️Betabel con limón, sal y chilito
  • Comida:
    🔥Sopa de fideo
    🔥Pechuga de pollo rellena de champiñones en salsa de queso 
  • Colación 2:
    ❄️Trufas eat&fit
  • Cena:
    ❄️Bowl de lentejas con salmas

Éste menú aporta 55.5% de HC, 26.3% de grasas, 18.2% de proteína.

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
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VIERNES

MENÚ EJEMPLO

 

  • Desayuno:
    🔥Muffin de avena con cocoa
    ❄️Porción de fruta
  • Colación 1:
    ❄️Zanahoria con limón, sal y chilito
  • Comida:
    🔥Sopa de poro con calabaza
  • 🔥Alambre de res
  • Colación 2:
    ❄️Galletas de jengibre
  • Cena:
    ❄️Ensalada mixta con jitomate y queso de cabra

Éste menú aporta 56.9% de HC, 26.4% de grasas, 16.7% de proteína.

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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