LUNES

12 de Diciembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Tortitas de ejote en salsa verde 馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍J铆cama 馃
  • Comida:
    • 馃敟Bisteces rellenos de pechuga de pavo y queso馃尟
    • 馃敟Crema de verduras馃ィ
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Cacahuate para pelar馃
  • Cena:
    • 馃敟Picadillo de pollo馃崨

脡ste men煤 aporta 54.2% de HC, 24.6% de grasas, 21.2% de prote铆na.

 

 

馃敟CALIENTE
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馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso

 

 

 

MARTES

13 de Diciembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Huevos volteados馃嵆
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Mix de semillas 馃
  • Comida:
    • 馃敟Sopa oriental con fideos馃ィ
    • 馃敟Ceviche de pescado con verduras馃嵄
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Camelado saludable馃崷
  • Cena:
    • 鉂勶笍Ensalada de surimi馃

脡ste men煤 aporta 53.9% de HC, 24.4% de grasas, 21.7% de prote铆na.

 

 

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MI脡RCOLES

14 de Diciembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Pan franc茅s 馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta聽馃崕
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Betabel con lim贸n, sal y chilito 馃ガ
  • Comida:
    • 馃敟Frijoles de la olla馃ィ
    • 馃敟Muslos a la naranja馃崨
    • 馃敟Chayotes al jengibre馃ガ
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Palomitas de chocolate馃エ
  • Cena:
    • 鉂勶笍Ensalada de col con queso panela馃

脡ste men煤 aporta 56.1% de HC, 23.5% de grasas, 20.6% de prote铆na.

 

 

 

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JUEVES

15 de Diciembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Tlacoyos con queso馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta馃崕
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Tapenade 馃
  • Comida:
    • 馃敟Sopa de verduras馃ィ
    • 馃敟Carne de cerdo a la bbq 馃ォ
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Bites de avena馃エ
  • Cena:
    • 鉂勶笍/馃敟Ensalada de lentejas馃

脡ste men煤 aporta 55.8% de HC, 22.6% de grasas, 21.6% de prote铆na.

 

 

 

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VIERNES

16 de Diciembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Crepa de matcha 馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃崜
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Pretzels 馃エ
  • Comida:
    • 馃敟Sopa de oriente馃崪
    • 鉂勶笍Sushi馃崶
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Habas enchiladas 馃
  • Cena:
    • 馃敟Soya guisada馃崨

脡ste men煤 aporta 54.9% de HC, 25.3% de grasas, 19.8% de prote铆na.

 

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