LUNES

31 de Octubre

  • Desayuno:聽
    • 馃敟Papadzules 馃摙 馃尞
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃崐
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Jicaleta 馃嵀
  • Comida:
    • 馃敟Crema de elote馃ィ
    • 鉂勶笍Ensalada de lenteja con pollo馃
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Mouse de Fresa馃崜
  • Cena:
    • 馃敟Sope de nopal con queso馃崨

脡ste men煤 aporta 54.3% 23.6% de l铆pidos y 12.1% de prote铆na.

 

馃敟CALIENTE
鉂勶笍FR脥O
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馃憖Men煤 sujeto a cambios sin previo aviso

MARTES

1ero de Noviembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Frijoles puercos estilo E&F 馃ィ
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃キ
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Pepino con, sal y chilito 馃
  • Comida:
    • 馃敟Sopa miso con verduras y kale馃ィ
    • 鉂勶笍Bowl de surimi馃崪
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍pretzels 馃エ
  • Cena:
    • 馃敟Estofado de soya con pechuga de pavo 馃崨

脡ste men煤 aporta 52.1% de HC, 25.6% de l铆pidos y 22.3% de prote铆na.

 

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MI脡RCOLES

2 de Noviembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Wrap veggie 馃専聽 馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta聽馃崕
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Apio con lim贸n, sal y chile馃
  • Comida:
    • 馃敟/鉂勶笍 Chapata de pechuga de pollo con pan de la casa馃崨
    • 鉂勶笍Ensalada mixta馃
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Galletas de ajonjol铆 馃崻
  • Cena:
    • 馃敟Yakimeshi de coliflor con queso panela馃崪

脡ste men煤 aporta 54.8% de HC, 23.6% de l铆pidos y 21.6% de prote铆na.

 

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JUEVES

3 de Noviembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Tortilla espa帽ola馃嵆
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃崜
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍Naranja con lim贸n, sal y chilito 馃崐
  • Comida:
    • 馃敟Sopa de fideo de arroz馃ィ
    • 馃敟Pescado a la talla馃崨
    • 馃敟Calabazas a la parrilla馃
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Fruta con tapioca馃崜
  • Cena:
    • 鉂勶笍Ensalada rusa ligera con pechuga de pavo馃

脡ste men煤 aporta 52.7% de HC, 24.2% de l铆pidos y 23.1% de prote铆na.

 

 

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VIERNES

4 de Noviembre

  • Desayuno:
    • 馃敟Cup cakes de temporada 馃摙馃
    • 鉂勶笍Porci贸n de fruta 馃崜
  • Colaci贸n 1:
    • 鉂勶笍 Betabel con lim贸n, sal y chilito馃
  • Comida:
    • 馃敟Ramen de res 馃専馃ィ
  • Colaci贸n 2:
    • 鉂勶笍Mix de semillas tostadas馃
  • Cena:
    • 鉂勶笍Ensalada cous cous con queso panela 馃

脡ste men煤 aporta 56.1% de HC, 22% de l铆pidos y 21.9% de prote铆na.

 

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