LUNES

27 de Junio

  • Desayuno: 
    • 🔥Cup cakes de matcha con menta 🌟📢
    • ❄️Porción de fruta 🍊
  • Colación 1:
    • ❄️Arroz con leche 🍚   
  • Comida:
    • 🔥Sopa de nopales con chile🌵
    • 🔥Tinga de pollo🐣
    • 🔥Zanahorias al coco🥥
  • Colación 2:
    • ❄️Jícama con limón, sal y chile
  • Cena:
    • ❄️Ensalada de quinoa🥗

Este menú aporta:
HCO: 57.6% Grasas: 24.2% Proteína: 18.2%

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
📢PLATILLO NUEVO

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MARTES

28 de Junio

  • Desayuno:
    • 🔥Molletes saludables 🍞
    • ❄️Porción de fruta 🥭
  • Colación 1:
    • ❄️Batido de avena con chocolate🍫
  • Comida:
    • 🔥Sopa de poro🍲
    • 🔥Fajitas de pollo a la mostaza🐥
    • 🔥Arroz con verdura🍚
  • Colación 2:
    • ❄️Pepino con limón, sal y chile🥒
  • Cena:
    • 🔥Caldo de alubias con queso panela📢🥣 

 Este menú aporta:
HCO: 52.5% Grasas: 25.9% Proteína: 21.6%

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
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MIÉRCOLES

29 de Junio

  • Desayuno:
    • 🔥Rollo de huevo con frijol🍳
    • ❄️Porción de fruta 🍎
  • Colación 1:
    • ❄️Betabel con limón, sal y chile
  • Comida:
    • 🔥Ñoquis a la bolognesa 📢🥟
    • ❄️Ensalada mixta🥗
  • Colación 2:
    • ❄️Chips de Kale 🌟
  • Cena:
    • 🔥Chile relleno de atún🌶️

Este menú aporta:
HCO: 56.2% Grasas: 24.2% Proteína: 19.6%

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE
📢PLATILLO NUEVO

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JUEVES

30 de Junio

  • Desayuno:
    • 🔥Pancakes de chocolate (receta especial) 📢🥞
    • ❄️Porción de fruta 🍓
  • Colación 1:
    • ❄️Apio con limón, sal y chile
  • Comida:
    • 🔥Sopa de pasta
    • ❄️Sandwich de atún ligero🥪
  • Colación 2:
    • ❄️Palomitas caseras🍿
  • Cena:
    • ❄️Tortitas de brócoli con amaranto 🥦

Este menú aporta:
HCO: 54.7% Grasas: 23.8% Proteína: 21.5%

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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VIERNES

1 de Julio

  • Desayuno:
    • 🔥Huevos a la mexicana🍳
    • ❄️Porción de fruta 🍓
  • Colación 1:
    • ❄️ Gelatina de fruta
  • Comida:
    • 🔥Pasta a los 3 quesos 🌟🍜
    • 🔥Salpicón de res🥩
  • Colación 2:
    • ❄️Enjambre e&f 🌟
  • Cena:
    • ❄️Ensalada de lentejas

Este menú aporta:
HCO: 54.9% Grasas: 28% Proteína: 17.1%

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
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