LUNES

18 de Abril

  • Desayuno: 
    • 🔥Molletes de calabaza 🌟
    • ❄️Porción de fruta 🍊
  • Colación 1:
    • ❄️Bastones de apio con limón, sal y chile 
  • Comida:
    • 🔥Arroz blanco🍚
    • 🔥Pollo al pipián 🍗
    • ❄️Ensalada fresca 🥗
  • Colación 2:
    • ❄️Churritos de amaranto con pretzels 🥨
  • Cena:
    • 🔥Tortitas de avena con verduras

Este menú aporta: 
HCO: 51,2% Grasas: 25.2% Proteína: 23.6% 

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE

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MARTES

19 de Abril

  • Desayuno:
    • ❄️Coctel de frutas con yogur griego y avena de la casa 🍑
  • Colación 1:
    • 🔥Mini-rol de canela🌟
  • Comida:
    • 🔥Sopa de verduras 🥣
    • 🔥Chuleta ahumada 🌟
    • 🔥Puré de papa 🥔
  • Colación 2:
    • ❄️Frutos secos
  • Cena:
    • 🔥Potaje de haba 🍲

Este menú aporta:
HCO: 56.4% Grasas: 24.7% Proteína: 18.9%

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE

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MIÉRCOLES

20 de Abril

  • Desayuno:
    • 🔥Cup cake de plátano🌟🍌
    • ❄️Porción de fruta 🍎
  • Colación 1:
    • ❄️Zanahoria con limón, sal y chilito 🥕
  • Comida:
    • 🔥Birrria con papas al cilantro 🥔🥩
  • Colación 2:
    • ❄️Mix de semillas 
  • Cena:
    • 🔥Huarache de nopal 🌵

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE

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JUEVES

21 de Abril

  • Desayuno:
    • 🔥Empanada de espinaca con queso 🥟
    • ❄️Porción de fruta 🍓
  • Colación 1:
    • ❄️Natilla de vainilla 🍮
  • Comida:
    • 🔥Crema de queso🌟
    • 🔥Pescado empapelado con verduras 🐟
  • Colación 2:
    • ❄️Garbanzos con limón, sal y chile
  • Cena:
    • 🔥Ensalada fresca con surimi🌟

Este menú aporta:
HCO: 53.04% Grasas: 24.45% Proteína: 20.76%

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE

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VIERNES

22 de Abril

  • Desayuno:
    • 🔥Omelette de verduras 🥚
    • ❄️Porción de fruta 🍇
  • Colación 1:
    • ❄️Jícama con limón, sal y chilito
  • Comida:
    • 🔥Crema de verduras
    • 🔥Pizza de pollo con vegetales 🍕
  • Colación 2:
    • ❄️Cacahuate para pelar🥜
  • Cena:
    • ❄️Chayote relleno de atún🌟🐟

Este menú aporta:
HCO: 47.3% Grasas:27.9% Proteína: 24.8%

 

Este menú aporta:
HCO: 

 

🔥CALIENTE
❄️FRÍO
🌟PETICIÓN DE CLIENTE

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