LUNES

17 de Mayo

  • Desayuno:
    • Quesadillas 
    • Porción de fruta 🍊
  • Colación 1:
    • Pepino con limón sal y chile
  • Comida:
    • Sopa de acelga 🥣
    • Pollo a la plancha
    • Chayote a las finas hierbas
  • Colación 2:
    • Cacahuates tostados
  • Cena:
    • Papaya con yogur

MARTES

18 de Mayo

  • Desayuno:
    • Huevos a la mexicana
    • Porción de fruta 🍓
  • Colación 1:
    • Jícama con limón, sal y chile
  • Comida:
    • Crema de brócoli 🥦
    • Salpicón de res
  • Colación 2:
    • Pretzels
  • Cena:
    • Ensalada de nopales

MIÉRCOLES

19 de Mayo

  • Desayuno:
    • Queso asado con papa
    • Porción de fruta 🍎
  • Colación 1:
    • Jícama con limón, sal y chile
  • Comida:
    • Consomé de pollo
    • Tinga de pollo
    • Arroz al vapor
  • Colación 2:
    • Galletas integrales
  • Cena:
    • mortadela a la plancha

JUEVES

20 de Mayo

  • Desayuno:
    • Soya en adobo
    • Porción de fruta 🍍
  • Colación 1:
    • Apio con limón sal y chile
  • Comida:
    • Pescado a la plancha con papas
    • Verduras al vapor
  • Colación 2:
    • Pepitas tostadas
  • Cena:
    •  Ensalada de atún

VIERNES

21 de Mayo

  • Desayuno:
    •  Huevo revuelto en salsa verde 🍳
    • Porción de fruta 🍓
  • Colación 1:
    • Gelatina de fruta
  • Comida:
    • Crema de frijol
    • Ensalada mixta
  • Colación 2:
    • churros de amaranto
  • Cena:
    • Queso panela asado 

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Sábados y Domingos:
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