LUNES
4 de Enero
Desayuno:
-
- Hot cakes con chia y chispas de chocolate 🥞
- Porción de fruta 🍎
- Colación 1:
- Gelatina de jerez
- Comida:
- Arroz con chayote 🍲
- Pescado a la mostaza 🐟
- Colación 2:
- Palomitas 🍿
- Cena:
- Croquetas de atún 🍣
MARTES
5 de Enero
- Desayuno:
- Huevos en salsa roja🍳
- Porción de fruta 🥭
- Colación 1:
- Pretzels con churritos de amaranto 🥨
- Comida:
- Sopa de col 🍵
- Pollo a los 5 chiles con calabaza 🍲
- Colación 2:
- Nopal enchilado
- Cena:
- Soya a la crema 🍛
MIÉRCOLES
6 de Enero
- Desayuno:
- Burrito oriental 🌯
- Porción de fruta 🍎
- Colación 1:
- Pepino con limón, sal y chile 🥒
- Comida:
- Sopa de hongos 🍄
- Picadillo de res 🍲
- Ensalada del campo 🥗
- Colación 2:
- Galletas de avena 🍪
- Cena:
- Hummus con apio 🥣
JUEVES
7 de Enero
- Desayuno:
- Enchiladas light 🍲
- Porción de fruta 🍑
- Colación 1:
- Tapioca 🧋
- Comida:
- Crema de verduras 🍵
- Ceviche de atún 🐟
- Fussili al chipotle 🍝
- Colación 2:
- Zanahoria con limón sal y chile 🥕
- Cena:
- Plátanos asados con yogur griego y nueces 🍌
VIERNES
8 de Enero
- Desayuno:
- Sandwich E&F 🥪
- Porción de fruta 🍓
- Colación 1:
- Jícama con limón sal y chile
- Comida:
- Sopa de col con poro 🥣
- Salpicón de pollo 🐥
- Papas con ejotes a la paprika 🥔
- Colación 2:
- Frutos secos
- Cena:
- Pizza de berenjena 🍕