LUNES
21 de Septiembre
- Desayuno:
- Tarta de verduras 🥮
- Porción de fruta 🍍
- Colación 1:
- Pudin de chía
- Comida:
- Crema de chayote y poro 🥣
- Baloncitos de res en salsa roja 🍅 🥩
- Colación 2:
- Galleta de ajonjolí 🍪
- Cena:
- Tortitas de avena con plátano 🍌
MARTES
22 de Septiembre
- Desayuno:
- Strudel de Manzana 🍏
- Porción de fruta 🥭
- Colación 1:
- Frutos secos
- Comida:
- Sopa de tortilla 🍲
- Cochinita pibil 🐷
- Verduras al jengibre 🥙
- Colación 2:
- Mix de semillas 🥜
- Cena:
- Ensalada de garbanzo 🌮
MIÉRCOLES
23 de Septiembre
- Desayuno:
- Chilaquiles 🍲
- Porción de fruta 🍎
- Colación 1:
- Zanahoria con limón sal y chile 🥕
- Comida:
- Pescado empapelado con jitomate 🐟
- Papas a la paprika 🥔
- Colación 2:
- Enjambre de chocolate amargo 🍫
- Cena:
- Calabacitas rellenas a la mexicana 🍲
JUEVES
24 de Septiembre
- Desayuno:
- Huarache de nopal 🌵
- Porción de fruta 🍓
- Colación 1:
- Palomitas
- Comida:
- Sopa de verduras 🍲
- Enchiladas suizas 🐥
- Colación 2:
- Galletas de avena 🍪
- Cena:
- Pizza de coliflor 🍕
VIERNES
25 de Septiembre
- Desayuno:
- Hot cakes de cacao 🥞
- Porción de fruta 🍑
- Colación 1:
- Bastones de apio
- Comida:
- Spaguetti rojo 🍝
- Suadero al vapor 🥩
- Verduritas salteadas 🥗
- Colación 2:
- Cacahuate para pelar 🥜
- Cena:
- Rollitos de berenjena con requesón 🍆