- Desayuno:
- Taquitos de col rellenos de requesón 🌮
- Porción de fruta 🍊
- Colación 1:
- Jícama con limón sal y chile
- Comida:
- Arroz verde 🍚
- Medallón de atún al jengibre 🐟
- Esalada mixta 🥗
- Colación 2:
- Cena:
- Desayuno:
- Burrito con queso de cabra y verdura 🌯
- Porción de fruta 🥭
- Colación 1:
- Hummus con bastones de zanahoria 🍲
- Comida:
- Caldo de hongos con epazote 🍵
- Pechuga cordon bleu 🍗
- pure de camote con papa 🍠🥔
- Colación 2:
- Bites de ajonjolí con cacahuate 🥜
- Cena:
- Desayuno:
- Baloncitos dulces de avena 🥧
- Porción de fruta 🍎
- Colación 1:
- Pepino, con limón sal y chile 🥒
- Comida:
- Fussili con pimientos al cilantro 🍲
- brochetas de res 🥩
- Colación 2:
- Cena:
- Desayuno:
- Omelette de verduras 🍳
- Porción de fruta 🍓
- Colación 1:
- Comida:
- Consomé de pollo 🍲
- Empanadas de mole 🍛
- Ensalada de espinaca 🥗
- Colación 2:
- Galletas de amaranto con nuez 🍪
- Cena:
- Calabacitas a la mexicana con queso 🍲
- Desayuno:
- Souffle de atún 🥧
- Porción de fruta 🍇
- Colación 1:
- Comida:
- Crema de jitomate rostizado 🥣
- Mortadela en salsa verde
- Salteado de verduras orientales 🍲
- Colación 2:
- Cena:
- Ensalada de lentejas con elotitos 🥙
