- Desayuno:
- Tinga de setas con papas 🍄
- Porción de fruta 🍊
- Colación 1:
- Jícama con limón sal y chile
- Comida:
- Mole de olla
- Esalada mixta 🥗
- Colación 2:
- Cena:
- Sope de nopal con flor de calabaza y queso de cabra 🌵
- Desayuno:
- Sandwich de mortadela 🥪
- Porción de fruta 🥭
- Colación 1:
- Zanahoria con limón sal y chile 🥕
- Comida:
- Pasta en salsa de queso 🍝
- Muslos al carbón 🥩
- Colación 2:
- Manzana con crema de cacahuate 🍏
- Cena:
- Pimiento relleno de ensalada de queso 🧀
- Desayuno:
- Huevo revuelto con espinaca 🍳
- Porción de fruta 🍎
- Colación 1:
- Comida:
- Sopa de poro y apio 🥣
- Pescado empapelado 🐟
- Arroz al huitlacoche 🍚
- Colación 2:
- Cena:
- Ensalada de cous cous con kale 🥙
- Desayuno:
- Empanadas de hawaianas 🌮
- Porción de fruta 🍓
- Colación 1:
- Pepino con limón sal y chile 🥒
- Comida:
- Sopa de lentejas🥣
- Ensalada de col 🥗
- Enchiladas suizas de pollo 🍲
- Colación 2:
- Cena:
- Desayuno:
- Burrito de champiñones 🌯
- Porción de fruta 🍇
- Colación 1:
- Comida:
- Crema de calabaza 🥣
- Ensalada de betabel 🥗
- Entomatado de res
- Colación 2:
- Galletas con ajonjolí negro 🍪
- Cena:
